Rutinas de ejercicio en casa y la iniciativa #Quédate en casa

La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade) difundió una serie de ejercicios para que toda persona aislada en su hogar, a causa de la pandemia de COVID-19, los pueda hacer para estar activo.

La activación física de la población es una de las prioridades que tiene Conade, por lo cual ofreció las rutinas de ejercicios que toda persona y de cualquier edad puede intentar practicar.

Para mas información detallada favor de acudir al portal de CONADE ó el apartado de '#Quédate en casa' por parte del Gobierno de Mexico en el siguiente enlace: https://coronavirus.gob.mx/