Medidas para protegerse ante el coronavirus COVID-19

La situación actual nos conlleva a realizar las siguientes medidas higiénicas para minimizar la propagación ante el COVID-19

Medidas proporcionadas por la CDC (Centros para el control y la prevención de Enfermedades)

--Limpiarse las manos con frecuencia--

• Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, usa un desinfectante de manos.
• Evita contacto con los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

--Evita el contacto cercano--

• Evita el contacto cercano con personas que estén enfermas.
• Mantenga una distancia entre usted y las otras personas si el COVID-19 se está propagando la comunidad donde habitas.

--Quédarse en casa si está enfermo--

• Quédate en casa si estás enfermo, excepto para conseguir atención médica.

--Cúbre la boca al toser y estornudar--

• Cúbre la boca y la nariz  con un pañuelo desechable cuando se tose o estornude, o usa la parte interna del codo.
• Retira los pañuelos desechables que se hayan usado a la basura.
• De inmediato, lávate las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, límpiate las manos con un desinfectante de manos.

--Usa una mascarilla si se está enfermo--

• Si estás enfermo:  Deberías usar una mascarilla cuando estés cerca de otras personas y antes de entrar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puedes usar una mascarilla, debes hacer todo lo posible por cubrirte la nariz y la boca al toser y estornudar, y las personas que te estén cuidando deben ponerse una mascarilla si entran a tu habitación.

• Si NO estás enfermo: No necesitas usar una mascarilla a menos que estés cuidando a alguien que está enfermo (y que no puede usar una). Es posible que las mascarillas empiecen a escasear y deberían reservarse para los cuidadores.

--Limpia y desinfecta--

• Limpia Y desinfecta las superficies que se tocan frecuentemente todo los días. Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.

• Si las superficies están sucias, límpialas: usa agua y jabón o detergente antes de desinfectar.

Para mas información detallada favor de visitar el portal de la CDC con el siguiente enlace: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention-sp.html

con la colaboración de todos se puede afrontar esta contingencia a nivel mundial.